EFT-RELATIECURSUS


De ‘Houd me Vast’-relatiecursus


Relatiecursus op basis van Emotionally Focused Therapy (EFT)

De cursus is gebaseerd op het preventieprogramma van Emotionally Focused Therapy van          dr. Sue Johnson. EFT plaatst de emotionele verbondenheid tussen partners centraal in de ontwikkeling van de relatie. De relatiecursus is gebaseerd op jarenlang wetenschappelijk onderzoek(o.a. aan de University of Ottawa) en staat bekend als effectief en goed onderzocht.


Relaties: hoe doe je dat?

De ‘Houd me Vast’-relatiecursus is een kortdurend programma voor stellen, waarin jullie stap voor stap werken aan meer verbinding. De cursus heeft een heldere structuur met o.a. een boek, video’s en huiswerkopdrachten. Je kunt het zien als een lightversie van EFT-relatietherapie: het proces is vergelijkbaar, maar je doorloopt het sneller.

De cursus is geschikt voor stellen bij wie de problemen (nog) niet groot zijn, maar die wel het beste uit hun relatie willen halen. Je kunt het programma ook inzetten als eerste stap voorafgaand aan EFT-relatietherapie of juist als afronding daarvan.


Voor wie is de ‘Houd me Vast’-relatiecursus?

Willen jullie je relatie een boost geven? Is de sprankeling wat weg? Zijn jullie elkaar in de loop der jaren een beetje kwijtgeraakt? Of willen jullie leren hoe jullie ruzies kunnen stoppen? De ‘Houd me Vast’-relatiecursus is voor ieder stel dat wil investeren in de relatie. Wanneer jullie de band willen verdiepen of verstevigen, is deze cursus echt iets voor jullie.

Is er sprake van een relatiecrisis? Bespreek dit dan vooraf met de EFT-therapeut die de cursus geeft. Soms zijn een paar (voor)gesprekkenzinvol om meer uit de cursus te halen.


Welke onderwerpen komen aan bod?

Vaste thema’s die jullie samen verkennen:

  • Liefde en hechting

  • Emoties

  • Terugkerende patronen

  • Ruzies stoppen

  • Verbindende gesprekken

  • Vergeving van pijnplekken

  • Liefde en seks

  • Veiligheid in je relatie

  • Onderling vertrouwen


Wat zijn de effecten?

Vele duizenden stellen zijn jullie voorgegaan. Onderzoek laat zien dat de tevredenheid over de relatie toeneemt na afloop van de cursus. Stellen ervaren een sterkere banden minder conflicten. Partners begrijpen zichzelf en de ander beter, waardoor er meer ruimte is voor emoties, meer harmonie wordt ervaren en de afstemming in het dagelijks leven verbetert.
(Bron: EFT Nederland, 2024)


Werkwijze en setting

Gesprekken over je relatie voer je altijd met z’n tweeën– niet met de andere stellen erbij. De cursus vindt plaats in een kleine groepen wordt gegeven door twee ervaren EFT-relatietherapeuten. Het is een cursus, geen vorm van groepstherapie.


Data en aanmelding

Zodra er nieuwe data voor de volgende relatiecursus bekend zijn, worden ze hier vermeld.







.